朝焼け。 体内時計が狂わないよう、早朝に起きてウォーキングしています。 朝日を浴びながら歩くと、体内時計やホルモン分泌が整い、心と体に大変良いそうです。 通り慣れたはずの道も、日の出とともに歩くと新鮮です。 今日、初めてカメラを持って歩いてみ…
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