2010-10-06 10/6 朝日 朝焼け。 体内時計が狂わないよう、早朝に起きてウォーキングしています。 朝日を浴びながら歩くと、体内時計やホルモン分泌が整い、心と体に大変良いそうです。 通り慣れたはずの道も、日の出とともに歩くと新鮮です。 今日、初めてカメラを持って歩いてみたのですが、思った以上の枚数を撮っていました。 楽しかったです。